Deine Expertin für Baby- und Kleinkindschlaf
Deine Expertin für Baby- und Kleinkindschlaf
Schlafberatung für Babys und Kleinkinder
Schlafberatung
für Babys und Kleinkinder
"Ich helfe müden und verzweifelten Eltern dabei, dass (Schlaf-) Verhalten ihres Kindes wirklich zu verstehen, die Situation in großer Selbstsicherheit zu verändern und dabei die emotionale Bindung zu ihrem Kind dauerhaft zu stärken."
Für erholsamen Schlaf und eine starke Eltern-Kind Beziehung!
"Ich helfe müden und verzweifelten Eltern dabei, dass (Schlaf-) Verhalten ihres Kindes wirklich zu verstehen, die Situation in großer Selbstsicherheit zu verändern und dabei die emotionale Bindung zu ihrem Kind dauerhaft zu stärken."
Für erholsamen Schlaf und eine starke Eltern-Kind Beziehung!
Was ist Schlafcoaching?
Was ist Schlafcoaching?
Schlafprobleme bei Kindern haben immer einen Grund. Auch wenn Du es gerade nur schwer glauben kannst, Dein Kind möchte schlafen! Meine Aufgabe ist es daher im ersten Schritt herauszufinden, warum Dein Kind Schwierigkeiten dabei hat einzuschlafen, länger am Stück zu schlafen oder zu entspannen.
Jedes Kind und jede Familie ist einzigartig
Dein Kind ist einzigartig. Ebenso einzigartig sind Deine individuellen Werte und Vorstellungen für den Lebensweg Deiner Familie. Das gilt auch für den Schlaf. Das was bei den Nachbarn gut funktioniert fühlt sich für Dich nicht richtig an? Das ist okay und genau richtig so. Das Leben ist bunt. Für Schlafprobleme gibt es deshalb kein Patentrezept. Stattdessen suche ich mit Dir zusammen nach der individuellen Ursache für das aktuelle Schlafverhalten Deines Kindes.
Schlafprobleme bei Kindern haben immer einen Grund. Auch wenn Du es gerade nur schwer glauben kannst, Dein Kind möchte schlafen! Meine Aufgabe ist es daher im ersten Schritt herauszufinden, warum Dein Kind Schwierigkeiten dabei hat einzuschlafen, länger am Stück zu schlafen oder zu entspannen.
Jedes Kind und jede Familie ist einzigartig
Dein Kind ist einzigartig. Ebenso einzigartig sind Deine individuellen Werte und Vorstellungen für den Lebensweg Deiner Familie. Das gilt auch für den Schlaf. Das was bei den Nachbarn gut funktioniert fühlt sich für Dich nicht richtig an? Das ist okay und genau richtig so. Das Leben ist bunt. Für Schlafprobleme gibt es deshalb kein Patentrezept. Stattdessen suche ich mit Dir zusammen nach der individuellen Ursache für das aktuelle Schlafverhalten Deines Kindes.
Individuelle Lösungen für individuelle Probleme
Auch wenn sich Schlafprobleme auf den ersten Blick sehr ähneln, so unterschiedlich sehen die Lösungen zur Verbesserung der Schlafsituation aus. Ich erarbeite mit Dir zusammen einen individuellen Lösungsweg der zum Alter, Entwicklungsstand und Wesen Deines Kindes passt und sich für Euren Lebensweg gut anfühlt. Wir werden gemeinsam das Bedürfnis Deines Kindes nach sicherem und geborgenem Schlaf mit Deinen Bedürfnissen in Einklang bringen, um Deiner Familie eine harmonische Schlafsituation zu ermöglichen.
Du kennst dein Kind am besten
Das Schlafcoaching ist Hilfe zur Selbsthilfe und ein Prozess, in dem Ihr als Eltern die Kompetenz erlangt, entwicklungs- und altersgerechte, liebevolle und bindungsfördernde Rahmenbedingungen für eine harmonische Schlafsituation zu schaffen. Die Beziehung zu Deinem Kind steht dabei immer im Mittelpunkt. Dabei gehe ich in drei Schritten vor:
Individuelle Lösungen für individuelle Probleme
Auch wenn sich Schlafprobleme auf den ersten Blick sehr ähneln, so unterschiedlich sehen die Lösungen zur Verbesserung der Schlafsituation aus. Ich erarbeite mit Dir zusammen einen individuellen Lösungsweg der zum Alter, Entwicklungsstand und Wesen Deines Kindes passt und sich für Euren Lebensweg gut anfühlt. Wir werden gemeinsam das Bedürfnis Deines Kindes nach sicherem und geborgenem Schlaf mit Deinen Bedürfnissen in Einklang bringen, um Deiner Familie eine harmonische Schlafsituation zu ermöglichen.
Du kennst dein Kind am besten
Das Schlafcoaching ist Hilfe zur Selbsthilfe und ein Prozess, in dem Ihr als Eltern die Kompetenz erlangt, entwicklungs- und altersgerechte, liebevolle und bindungsfördernde Rahmenbedingungen für eine harmonische Schlafsituation zu schaffen. Die Beziehung zu Deinem Kind steht dabei immer im Mittelpunkt. Dabei gehe ich in drei Schritten vor:
Was ist Schlafcoaching nicht?
Was ist Schlafcoaching nicht?
Schlafcoaching ist KEIN Schlaftraining in dem Dein Kind schreiend alleine in einem Raum zurückgelassen wird. In solchen Trainings geht es einzig und allein darum ein bestimmtes Verhalten abzutrainieren, die Ursache wird dabei aber weder hinterfragt noch behoben. Es gibt einschlägige Literatur, in welcher zu „kontrolliertem Schreienlassen“, „Ferbern“ oder ähnlichen Vorgehensweisen geraten wird. Davon möchte ich mich ausdrücklich distanzieren.
Achtsam und altersgerecht
Schlafcoaching heißt auch nicht, dass Du abstillen oder Dein Kind im eigenen Zimmer schlafen lassen musst. Dein Kind gibt bei dem Veränderungsprozess mit seinen Bedürfnissen, seinem Alter und dem Entwicklungsstand das Tempo vor. Deshalb gibt es in meiner Beratung auch keine Versprechen. Das wäre schlichtweg unseriös.
Schlafcoaching ist KEIN Schlaftraining in dem Dein Kind schreiend alleine in einem Raum zurückgelassen wird. In solchen Trainings geht es einzig und allein darum ein bestimmtes Verhalten abzutrainieren, die Ursache wird dabei aber weder hinterfragt noch behoben. Es gibt einschlägige Literatur, in welcher zu „kontrolliertem Schreienlassen“, „Ferbern“ oder ähnlichen Vorgehensweisen geraten wird. Davon möchte ich mich ausdrücklich distanzieren.
Achtsam und altersgerecht
Schlafcoaching heißt auch nicht, dass Du abstillen oder Dein Kind im eigenen Zimmer schlafen lassen musst. Dein Kind gibt bei dem Veränderungsprozess mit seinen Bedürfnissen, seinem Alter und dem Entwicklungsstand das Tempo vor. Deshalb gibt es in meiner Beratung auch keine Versprechen. Das wäre schlichtweg unseriös.
Meine Angebote für dich
Schlafsprechstunde
Ideal für kleinere Anliegen, Fragen und Unsicherheiten!
In eurer Schlafsituation traucht immer mal wieder eine Frage oder Unsicherheit auf? Das Schlafverhalten deines Kindes macht dir Sorgen? Dann ist meine Schlafsprechstunde genau richtig für dich!
Ich stehe dir für deine individuellen Fragen zur Verfügung.
Schlafcoachingpaket 6 oder 12 Wochen
Meine intensive Begleitung für dich
Wenn die herausfordernde Schlafsituation schon seit mehreren Monaten besteht oder dein Kind "noch nie gut" geschlafen hat, dann ist meine Begleitung über 6 oder 12 Wochen hilfreich für dich.
Gehe jetzt den ersten Schritt für mehr Schlaf und Leichtigkeit in deinem Familienalltag!
Workshops für dich
In Kooperation mit verschiedenen Hebammenpraxen und Familienzentren biete ich Vorträge und Workshops für dich an. Auch online Angebote sind in Planung.
Hättest Du Interesse an einem Elternabend oder - nachmittag in deiner Kita? Hier könnt ihr in lockerer Atmosphäre etwas über den Baby- und Kleinkindschlaf lernen und all eure Fragen stellen. Sprich mich gerne dazu an!
Schau gerne vorbei:
Gruppentreffen und 1:1 Sprechstunden
Ich freue mich riesig, dass ich dir auf diesem Weg auch kostenlose Hilfe anbieten kann.
In Kooperation mit dem Kreis Steinfurt und dem Familienzentrum "Am Kapellenweg" in Westerkappeln findet an jedem ersten Mittwoch im Monat eine individuelle Schlafsprechstunde statt. Hast Du Interesse? Dann melde dich gerne bei mir.
Zusätzlich gibt es regelmäßig offene Gruppentreffen für all deine Fragen rund um den Baby- und Kleinkindschlaf.
Du möchtest das nächste Treffen nicht verpassen?
Dann trage dich gerne für meinen Newsletter ein:
Meine Angebote
für dich
Schiebe nach links um alle Angebote sehen zu können:
Schlafsprechstunde
Ideal für kleinere Anliegen, Fragen und Unsicherheiten!
In eurer Schlafsituation traucht immer mal wieder eine Frage oder Unsicherheit auf? Das Schlafverhalten deines Kindes macht dir Sorgen? Dann ist meine Schlafsprechstunde genau richtig für dich!
Ich stehe dir für deine individuellen Fragen zur Verfügung.
Schlafcoachingpaket 6 oder 12 Wochen
Meine intensive Begleitung für dich
Wenn die herausfordernde Schlafsituation schon seit mehreren Monaten besteht oder dein Kind "noch nie gut" geschlafen hat, dann ist meine Begleitung über 6 oder 12 Wochen hilfreich für dich.
Gehe jetzt den ersten Schritt für mehr Schlaf und Leichtigkeit in deinem Familienalltag!
Workshops für dich
In Kooperation mit verschiedenen Hebammenpraxen und Familienzentren biete ich Vorträge und Workshops für dich an. Auch online Angebote sind in Planung.
Hättest Du Interesse an einem Elternabend oder - nachmittag in deiner Kita? Hier könnt ihr in lockerer Atmosphäre etwas über den Baby- und Kleinkindschlaf lernen und all eure Fragen stellen. Sprich mich gerne dazu an!
Schau gerne vorbei:
Gruppentreffen und 1:1 Sprechstunden
Ich freue mich riesig, dass ich dir auf diesem Weg auch kostenlose Hilfe anbieten kann.
In Kooperation mit dem Kreis Steinfurt und dem Familienzentrum "Am Kapellenweg" in Westerkappeln findet an jedem ersten Mittwoch im Monat eine individuelle Schlafsprechstunde statt. Hast Du Interesse? Dann melde dich gerne bei mir.
Zusätzlich gibt es regelmäßig offene Gruppentreffen für all deine Fragen rund um den Baby- und Kleinkindschlaf.
Du möchtest das nächste Treffen nicht verpassen?
Dann trage dich gerne für meinen Newsletter ein:
Newsletter abbonieren:
Kontaktiere mich gerne
Du hast Fragen oder möchtest dich mit mir austauschen? Dann schreibe mir gerne eine Email, ich melde mich umgehend bei dir.
Newsletter abbonieren:
Kontaktiere mich gerne
Du hast Fragen oder möchtest dich mit mir austauschen? Dann schreibe mir gerne eine Email, ich melde mich umgehend bei dir.
Erfahrungsberichte von anderen Eltern:
Erfahrungsberichte von anderen Eltern:
Familie mit Kind 16 Monate
Unsere Tochter schlief schlecht. Sehr schlecht. Eigentlich seitdem sie auf der Welt war. Nach gut 16 Monaten nahmen wir Kontakt zu Lisa auf, weil die sogenannten „Phasen“ leider zu einer Dauerphase wurden und wir gute Nächte an zwei Händen abzählen konnten. Jede Nacht war sie rund 8 bis 11 Mal wach. Lies sich nur auf dem Arm und an der Brust beruhigen. Abends ging es schon los, dass ich nach Punkt 30 Minuten zu ihr rein musste. Und nicht mehr zur Ruhe kam. Kurzum: mein Akku war leer. Wir wussten keinen Rat mehr. Tagsüber schlief sie auch schlecht. Meist nur auf dem Arm oder an der Brust. Als der Mittagsschlaf eingeführt wurde, schlief sie an guten Tagen 1 Stunde. Sie war tagsüber gut zufrieden, lachte viel. Wirkte nicht übermüdet. Lies sich aber auch da nur mit der Brust beruhigen, wenn sie schlafen sollte. Abends bzw. nachts auch. Ich habe gerne gestillt, aber ich sah kein Land mehr. Wie komme ich aus der Nummer raus? Schreien lassen war keine Option für uns! Aber wie kann ich sie beruhigen? Unser Sohn, der jetzt 5 Jahre alt ist, schlief als Baby auch nicht toll, war aber rückblickend ein besserer Schläfer. Wir überlegten hin und her. Dann hörten wir von dem Schlafcoaching. Ich las Lisas Ideen, ihr Konzept und fühlte mich angesprochen. Das Geld schreckt im ersten Moment etwas ab, aber wir fragten uns, wofür und für welchen Quatsch wir schon Geld ausgaben. Und wie gesagt, ich war müde und gereizt. Ich sah kein Land mehr und fragte mich, was ist los? Wieso schläft das Kind so schlecht? Was übersehe ich? Was muss ich ändern? Gut gemeinte Tipps von Freunden und Familie, lesen von „Ratschlägen“ im Netz fühlten sich nicht richtig an. Daher nahm ich nach einer weiteren blöden Nacht Kontakt zu Lisa auf und schrieb ihr eine Nachricht. Ich war verzweifelt.
Mit Hilfe des Schlafcoachings haben sich folgende Dinge verbessert: Unsere Tochter kann schlafen! Ja! Und zwar so gut, dass sie nachts 1 bis 2 Mal wach wird. Ich kann es immer noch nicht glauben. Ich habe abgestillt, aber das hätte ich nicht tun müssen. Ich war nur irgendwann an dem Punkt und dann dauerte es zwei Nächte. Das bessere Schlafen dauerte gut 2 Wochen. Es wurde aber zusehends besser. Jetzt ist sie 18 Monate alt und ich bin so happy. Scheinbar kleine Veränderungen im Alltag (Tag und Nacht!) führten dazu, dass wir nun alle zufriedener und ausgeglichener sind.
Das Schlafcoaching empfehle ich allen Eltern, die nicht mehr weiter wissen, wenn ihr Baby/Kleinkind nicht schläft. Denkt an eure Akkus, eure Energie! Es gibt Hilfe! Lisa nimmt sich Zeit. Zeit für euch, eure Fragen, Sorgen und Nöte. Sie schaut sich EURE Situation an. Ganz individuell. Es gibt nicht die eine Lösung, aber es gibt eine Lösung für euch und euer Kind. Sie macht die Tür auf, aber hindurch müsst ihr.
Wir waren sehr zufrieden mit der Beratung von Lisa. Lisa ist sehr emphatisch! Sie hat wirklich ganz genau gefragt und gebohrt. Sie hat sich haarklein den kompletten Alltag schildern lassen. Scheinbar unwichtige Dinge sind wichtig! Die Theorie und die Umsetzung für uns war gut erklärt und gut nachvollziehbar. Wir konnten es gut umsetzen. Vielen lieben Dank für alles! Du hast uns sehr geholfen, Lisa!
Familie mit Kind 10 Monate
Unsere Situation vor dem Coaching war geprägt von:
unruhige, kurze Nächte mit vielen Wachphasen
Mit Hilfe des Schlafcoachings haben sich folgende Dinge verbessert: Viel ruhigere Nächte ohne Wachphasen
Würdest Du das Schlafcoaching empfehlen und wenn ja an wen?: Ja! auf jeden Fall!!!!
Alle die an dem Babyschlaf glauben zu verzweifeln. Das Thema Babyschlaf ist einfach unglaublich interessant und komplex.
Wir waren sehr zufrieden mit der Beratung von Lisa
Mir hat besonders gut gefallen, dass Lisa auf alle Fragen von uns sehr gut eingegangen ist. Und das eigene Handeln immer wieder gemeinsam reflektiert worden ist. Sehr hilfreich!!!
Familie mit Kind 1,5 Jahre
"Danke!!! Absolute Empfehlung!!
Bei einigen haben wir uns Rat geholt, alles versucht und dann kam Lisa.
Für uns war eins von Anfang am klar: wir lassen unser Kind nicht schreien!
Ein (gut gemeinter) Rat, den wir immer wieder gehört haben. "Bei uns hat es auch geholfen." "Lies doch mal das Buch 'Jedes Kind kann schlafen lernen!"
Ein Rat, den wir mit unserem Gewissen nicht vereinbaren konnten und wollten!
Im November habe ich Lisas Instagram Seite entdeckt, unsere letzte Chance. Natürlich haben wir viel diskutiert, brauchen wir wirklich Hilfe von außen? JA!
Angeschrieben, telefoniert, "Hausaufgaben" gemacht, persönliches Treffen.
Fazit nach 10 Tagen:
Jedes Kind kann schlafen lernen, auch OHNE schreien lassen!
Fast 1 Jahr haben wir uns jede Nacht um die Ohren geschlagen und jetzt schläft er einfach durch, in seinem Zimmer. Das sind wir nicht gewohnt.
Jedes Kind ist individuell, was uns geholfen hat, hilft bei anderen vlt nicht.
Quält euch nicht wie wir 1 Jahr rum, ruft Lisa an!
DANKE, DANKE, DANKE!!!"
Familie mit Kind 11 Monate
Unsere Tochter schlief vor dem Schlafcoaching nur mit Körperkontakt wie Hand halten oder zum Teil auch auf dem Arm ein. Sie wurde häufig nachts wach und forderte sich dann auch immer wieder den Körperkontakt ein. Regelmäßig schlief sie die zweite Nachthälfte im Elternbett.
Mit Hilfe des Schlafcoachings haben sich folgende Dinge verbessert:
Unsere Tochter schläft mittlerweile ohne Körperkontakt in ihrem Bett. Sie wird deutlich weniger wach und schläft auch Nächte durch. Sie schafft es auch zum Teil sich selbst zu beruhigen und alleine weiter zu schlafen.
Ich würde das Schlafcoaching ganz klar jedem empfehlen, der unzufrieden mit der Schlafsituation des Kindes ist und durch den Schlafmangel ausgelaugt und erschöpft ist. Man kann durch kleine Dinge schon eine große Veränderung schaffen.
Wir waren sehr zufrieden mit der Beratung von Lisa.
Durch die kompetente und motivierende Art von Lisa habe ich vor allem sehr viel Sicherheit gewonnen, wie ich mit schwierigen Situationen oder dem Ändern von Gewohnheiten umgehen kann. Lisa nimmt die Probleme, die man hat, ernst, gibt individuelle Lösungsmöglichkeiten und motiviert einen immer wieder. Es lohnt sich wirklich!! Ich finde es schade, dass ich nicht schon früher von Lisa erfahren habe!
Ein ganz großes DANKE an Lisa für ihre tolle Arbeit!
Familie mit Kind 1,5 Jahre
Unser Sohn ist nachts immer wieder wach geworden und hat sich im eigenen Bett oftmals nicht mehr beruhigen lassen. Morgens ist er um 5 Uhr aufgestanden.
Unser Sohn schläft nun von 19:30 Uhr - 7:00 Uhr im eigenen Bett durch.
Ich empfehle das Coaching jedem, der den Schlaf des Kindes (und damit auch den eigenen) optimieren möchte.
Wir waren sehr zufrieden mit der Beratung von Lisa
Wir waren überrascht, was alles Einfluss auf das Schlafverhalten eines Kindes hat und sind froh, dass wir die Beratung in Anspruch genommen haben. So konnten wir mit kleinen Veränderungen eine riesige Wirkung erzielen.
Familie mit Kind 6 Monate
Unsere Situation vor dem Coaching war geprägt von:
Ab dem vierten Monat alle 30- 60 Minuten aufgewacht.
Mit Hilfe des Schlafcoachings haben sich folgende Dinge verbessert:
Sie wacht nur noch zwei bis dreimal in der Nacht zum trinken auf.
Würdest Du das Schlafcoaching empfehlen und wenn ja an wen?:
Auf jeden Fall! An alle die unter ihrer Schlafsituation leiden.
Wie zufrieden bist du mit der Betreuung?: Sehr zufrieden
"Lisa geht auf die individuellen Bedürfnisse ein und ist dabei sehr empathisch. Sie nimmt sich viel Zeit, auch wenn man mal zwischendurch ein Problem hat und einen Ratschlag benötigt."
Familie mit Kind 11 Monate
"Vor dem Schlafcoaching waren unsere Nächte immer wieder von 1-2 stündigen Wachphasen geprägt, die uns viel Nerven und Schlaf geraubt haben.
Mit Hilfe des Schlafcoachings haben sich folgende Dinge verbessert: Seit der Veränderung von recht kleinen Punkten, gibt es keine nächtlichen Wachphasen mehr! Auch die Flaschenanzahl von 2 wurde nun wie von alleine auf eine kleine Flasche reduziert. Außerdem schläft die kleine Maus nun auch ohne Flasche ein!
Das Schlafcoaching bei Lisa würde ich jeder Familie empfehlen, die aus welchen Gründen auch immer, mit ihrer Schlafsituation oder Einschlafsituation unzufrieden ist! Es lohnt sich einfach daran zu arbeiten, um dann erholt und ausgeglichen in den Tag starten zu können. Wir waren sehr zufrieden mit der Betreuung von Lisa.Lisa, du hast es auf eine sehr liebevolle und fürsorgliche Art geschafft, dass wir mehr Klarheit in unserem Handeln bekommen haben. Wir sind sehr dankbar für deine Unterstützung!"
Familie mit Kind 16 Monate
Unsere Tochter schlief schlecht. Sehr schlecht. Eigentlich seitdem sie auf der Welt war. Nach gut 16 Monaten nahmen wir Kontakt zu Lisa auf, weil die sogenannten „Phasen“ leider zu einer Dauerphase wurden und wir gute Nächte an zwei Händen abzählen konnten. Jede Nacht war sie rund 8 bis 11 Mal wach. Lies sich nur auf dem Arm und an der Brust beruhigen. Abends ging es schon los, dass ich nach Punkt 30 Minuten zu ihr rein musste. Und nicht mehr zur Ruhe kam. Kurzum: mein Akku war leer. Wir wussten keinen Rat mehr. Tagsüber schlief sie auch schlecht. Meist nur auf dem Arm oder an der Brust. Als der Mittagsschlaf eingeführt wurde, schlief sie an guten Tagen 1 Stunde. Sie war tagsüber gut zufrieden, lachte viel. Wirkte nicht übermüdet. Lies sich aber auch da nur mit der Brust beruhigen, wenn sie schlafen sollte. Abends bzw. nachts auch. Ich habe gerne gestillt, aber ich sah kein Land mehr. Wie komme ich aus der Nummer raus? Schreien lassen war keine Option für uns! Aber wie kann ich sie beruhigen? Unser Sohn, der jetzt 5 Jahre alt ist, schlief als Baby auch nicht toll, war aber rückblickend ein besserer Schläfer. Wir überlegten hin und her. Dann hörten wir von dem Schlafcoaching. Ich las Lisas Ideen, ihr Konzept und fühlte mich angesprochen. Das Geld schreckt im ersten Moment etwas ab, aber wir fragten uns, wofür und für welchen Quatsch wir schon Geld ausgaben. Und wie gesagt, ich war müde und gereizt. Ich sah kein Land mehr und fragte mich, was ist los? Wieso schläft das Kind so schlecht? Was übersehe ich? Was muss ich ändern? Gut gemeinte Tipps von Freunden und Familie, lesen von „Ratschlägen“ im Netz fühlten sich nicht richtig an. Daher nahm ich nach einer weiteren blöden Nacht Kontakt zu Lisa auf und schrieb ihr eine Nachricht. Ich war verzweifelt.
Mit Hilfe des Schlafcoachings haben sich folgende Dinge verbessert: Unsere Tochter kann schlafen! Ja! Und zwar so gut, dass sie nachts 1 bis 2 Mal wach wird. Ich kann es immer noch nicht glauben. Ich habe abgestillt, aber das hätte ich nicht tun müssen. Ich war nur irgendwann an dem Punkt und dann dauerte es zwei Nächte. Das bessere Schlafen dauerte gut 2 Wochen. Es wurde aber zusehends besser. Jetzt ist sie 18 Monate alt und ich bin so happy. Scheinbar kleine Veränderungen im Alltag (Tag und Nacht!) führten dazu, dass wir nun alle zufriedener und ausgeglichener sind.
Das Schlafcoaching empfehle ich allen Eltern, die nicht mehr weiter wissen, wenn ihr Baby/Kleinkind nicht schläft. Denkt an eure Akkus, eure Energie! Es gibt Hilfe! Lisa nimmt sich Zeit. Zeit für euch, eure Fragen, Sorgen und Nöte. Sie schaut sich EURE Situation an. Ganz individuell. Es gibt nicht die eine Lösung, aber es gibt eine Lösung für euch und euer Kind. Sie macht die Tür auf, aber hindurch müsst ihr.
Wir waren sehr zufrieden mit der Beratung von Lisa. Lisa ist sehr emphatisch! Sie hat wirklich ganz genau gefragt und gebohrt. Sie hat sich haarklein den kompletten Alltag schildern lassen. Scheinbar unwichtige Dinge sind wichtig! Die Theorie und die Umsetzung für uns war gut erklärt und gut nachvollziehbar. Wir konnten es gut umsetzen. Vielen lieben Dank für alles! Du hast uns sehr geholfen, Lisa!
Familie mit Kind 10 Monate
Unsere Situation vor dem Coaching war geprägt von:
unruhige, kurze Nächte mit vielen Wachphasen
Mit Hilfe des Schlafcoachings haben sich folgende Dinge verbessert: Viel ruhigere Nächte ohne Wachphasen
Würdest Du das Schlafcoaching empfehlen und wenn ja an wen?: Ja! auf jeden Fall!!!!
Alle die an dem Babyschlaf glauben zu verzweifeln. Das Thema Babyschlaf ist einfach unglaublich interessant und komplex.
Wir waren sehr zufrieden mit der Beratung von Lisa
Mir hat besonders gut gefallen, dass Lisa auf alle Fragen von uns sehr gut eingegangen ist. Und das eigene Handeln immer wieder gemeinsam reflektiert worden ist. Sehr hilfreich!!!
Familie mit Kind 1,5 Jahre
"Danke!!! Absolute Empfehlung!!
Bei einigen haben wir uns Rat geholt, alles versucht und dann kam Lisa.
Für uns war eins von Anfang am klar: wir lassen unser Kind nicht schreien!
Ein (gut gemeinter) Rat, den wir immer wieder gehört haben. "Bei uns hat es auch geholfen." "Lies doch mal das Buch 'Jedes Kind kann schlafen lernen!"
Ein Rat, den wir mit unserem Gewissen nicht vereinbaren konnten und wollten!
Im November habe ich Lisas Instagram Seite entdeckt, unsere letzte Chance. Natürlich haben wir viel diskutiert, brauchen wir wirklich Hilfe von außen? JA!
Angeschrieben, telefoniert, "Hausaufgaben" gemacht, persönliches Treffen.
Fazit nach 10 Tagen:
Jedes Kind kann schlafen lernen, auch OHNE schreien lassen!
Fast 1 Jahr haben wir uns jede Nacht um die Ohren geschlagen und jetzt schläft er einfach durch, in seinem Zimmer. Das sind wir nicht gewohnt.
Jedes Kind ist individuell, was uns geholfen hat, hilft bei anderen vlt nicht.
Quält euch nicht wie wir 1 Jahr rum, ruft Lisa an!
DANKE, DANKE, DANKE!!!"
Familie mit Kind 11 Monate
Unsere Tochter schlief vor dem Schlafcoaching nur mit Körperkontakt wie Hand halten oder zum Teil auch auf dem Arm ein. Sie wurde häufig nachts wach und forderte sich dann auch immer wieder den Körperkontakt ein. Regelmäßig schlief sie die zweite Nachthälfte im Elternbett.
Mit Hilfe des Schlafcoachings haben sich folgende Dinge verbessert:
Unsere Tochter schläft mittlerweile ohne Körperkontakt in ihrem Bett. Sie wird deutlich weniger wach und schläft auch Nächte durch. Sie schafft es auch zum Teil sich selbst zu beruhigen und alleine weiter zu schlafen.
Ich würde das Schlafcoaching ganz klar jedem empfehlen, der unzufrieden mit der Schlafsituation des Kindes ist und durch den Schlafmangel ausgelaugt und erschöpft ist. Man kann durch kleine Dinge schon eine große Veränderung schaffen.
Wir waren sehr zufrieden mit der Beratung von Lisa.
Durch die kompetente und motivierende Art von Lisa habe ich vor allem sehr viel Sicherheit gewonnen, wie ich mit schwierigen Situationen oder dem Ändern von Gewohnheiten umgehen kann. Lisa nimmt die Probleme, die man hat, ernst, gibt individuelle Lösungsmöglichkeiten und motiviert einen immer wieder. Es lohnt sich wirklich!! Ich finde es schade, dass ich nicht schon früher von Lisa erfahren habe!
Ein ganz großes DANKE an Lisa für ihre tolle Arbeit!
Familie mit Kind 1,5 Jahre
Unser Sohn ist nachts immer wieder wach geworden und hat sich im eigenen Bett oftmals nicht mehr beruhigen lassen. Morgens ist er um 5 Uhr aufgestanden.
Unser Sohn schläft nun von 19:30 Uhr - 7:00 Uhr im eigenen Bett durch.
Ich empfehle das Coaching jedem, der den Schlaf des Kindes (und damit auch den eigenen) optimieren möchte.
Wir waren sehr zufrieden mit der Beratung von Lisa
Wir waren überrascht, was alles Einfluss auf das Schlafverhalten eines Kindes hat und sind froh, dass wir die Beratung in Anspruch genommen haben. So konnten wir mit kleinen Veränderungen eine riesige Wirkung erzielen.
Familie mit Kind 6 Monate
Unsere Situation vor dem Coaching war geprägt von:
Ab dem vierten Monat alle 30- 60 Minuten aufgewacht.
Mit Hilfe des Schlafcoachings haben sich folgende Dinge verbessert:
Sie wacht nur noch zwei bis dreimal in der Nacht zum trinken auf.
Würdest Du das Schlafcoaching empfehlen und wenn ja an wen?:
Auf jeden Fall! An alle die unter ihrer Schlafsituation leiden.
Wie zufrieden bist du mit der Betreuung?: Sehr zufrieden
"Lisa geht auf die individuellen Bedürfnisse ein und ist dabei sehr empathisch. Sie nimmt sich viel Zeit, auch wenn man mal zwischendurch ein Problem hat und einen Ratschlag benötigt."
Familie mit Kind 11 Monate
"Vor dem Schlafcoaching waren unsere Nächte immer wieder von 1-2 stündigen Wachphasen geprägt, die uns viel Nerven und Schlaf geraubt haben.
Mit Hilfe des Schlafcoachings haben sich folgende Dinge verbessert: Seit der Veränderung von recht kleinen Punkten, gibt es keine nächtlichen Wachphasen mehr! Auch die Flaschenanzahl von 2 wurde nun wie von alleine auf eine kleine Flasche reduziert. Außerdem schläft die kleine Maus nun auch ohne Flasche ein!
Das Schlafcoaching bei Lisa würde ich jeder Familie empfehlen, die aus welchen Gründen auch immer, mit ihrer Schlafsituation oder Einschlafsituation unzufrieden ist! Es lohnt sich einfach daran zu arbeiten, um dann erholt und ausgeglichen in den Tag starten zu können. Wir waren sehr zufrieden mit der Betreuung von Lisa.Lisa, du hast es auf eine sehr liebevolle und fürsorgliche Art geschafft, dass wir mehr Klarheit in unserem Handeln bekommen haben. Wir sind sehr dankbar für deine Unterstützung!"
